Es wirkt entspannend, anregend und ausgleichend und hilft bei konkreten körperlichen und seelischen Beschwerden. Shiatsu wird auch in Zeiten persönlicher Entwicklungskrisen oder als eine Methode zur Tiefenentspannung in Anspruch genommen. Im Zentrum meiner Shiatsu-Behandlungen steht die Gesundheitsprävention und damit das Wohlbefinden.

Eine Shiatsu-Behandlung dauert mit Vor- und Nachgespräch und abschließender Ruhephase etwa 60 Minuten. Es sind auch kürzere Behandlungen möglich. Die Erst-Behandlung kann etwas länger dauern, da ich mich ausführlicher über dein persönliches Anliegen und mögliche Beschwerden informieren
möchte.

Die Behandlungen werden am bekleideten Körper auf einem Futon am Boden ausgeführt.
Bitte bring dafür bequeme Kleidung mit.

Wenn du magst, erhältst du eine wärmende Zudecke, eine Wärmeunterlage oder auch Kissen als Stütze. Dies ist wichtig, da sich durch die Entspannung der Pulsschlag verlangsamt und somit ein unangenehmes Auskühlen des Körpers verhindert wird.

Am Anfang erfolgt eine Diagnose durch Setsu-shin: Schauen, Fragen, Zuhören und Tasten. Die darauffolgende Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Durch sanften, tiefwirkenden Druck mit Daumen und Handballen, Ellbogen und Unterarm sowie mit Dehnungen und Rotation entlang der unterschiedlichen Meridiane werden Verspannungen gelöst und Lebensenergie in Körper, Geist und Seele aktiviert.

Zum Abschluss besprechen wir, wie es dir geht, und ich gebe dir gegebenenfalls Tipps, wie du die Entspannung im Alltag unterstützen kannst.

Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, mehrere Behandlungen einzuplanen.